眼にも健康的なゴルフ
2008年6月号
“はにかみ王子”で話題の「ゴルフ」運動不足の解消に役立つだけでなく眼の健康にとっても良いスポーツです。
その理由は、ゴルフ場の自然の緑と、遠くを見つめるプレイにあります。「青葉は目にクスリ」という諺があるように、緑は眼の疲れをいやす色。見渡すかぎりの緑の中で過ごす一日は、眼にとって何よりの休日なのです。
また遠くのグリーンに立つ旗をめざしてボールを打ったり飛んでいくボールを目で追って落下地点を確認することは、近視の進行を防ぐ「遠方凝視」の効果もあります。
休日はコンタクトレンズもお休みにして、眼も休ませてください。
